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煮秋葵的煮多菠菜讨论群时间跟秋葵的烹饪方式有关,秋葵直接煮,需要煮八分钟左右,秋葵焯烫后再煮,需要五分钟左右。
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秋葵一般焯烫3~5分钟即可 ,
炒着吃,煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、秋葵中含有一定量的草酸,这种物质不友好,所以在使用前可以先将其进行焯水处理去除掉部分成分后再进行炒制食用。3-5分钟